bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

...

overhead squat


535 | 2 | 3

əjdahalar  googlla
squat - umblical hernia - deadlift - powerlifting - gopnik - overhead press - quadriceps - overhead, without any fuss, the stars were going out. - tuna tavus -

    💛

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.

    Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:

    ☎ 860
    1. əllər geniş bir şəkildə açılır və ştanqın barəndan tutulur.sonra bir hərəkətə başın üstünə qaldırılır.front squat dan tək fərqi qolların geniş açılması və ştanqın sinədə yox başın üstündə saxlanılmasıdır.ştanq başın üstünda durduqdan sonra aşağı-yuxarı əyilmək lazımdır

    2 əjdaha!

    15.11.2013 15:10, neon
    2. bu gün az qala çox ciddi zədələnməyimə səbəb olacaq bir idman hərəkəti.

    crossfit idman hərəkətlərindən biridir və hər adamın başı üçün deyil. mənim başım üçün də deyilmiş * glş

    (baxma: crossfitiniz batsın)* glş glş


üzv ol
Modalı bağla





...